피부 건선 / 원인 / 치료법 / 악화시키는 요인들

 

 

안녕하세요~ 오늘은 피부 건선(psoriasis)에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

■  목차

1. 피부 건선이란?

2. 피부 건선 원인

3. 피부 건선 치료법

4. 피부 건선을 악화시키는 요인들

5. 다른 콘텐츠

 

 

 

 

1. 피부 건선이란?

 

 

건선은 피부가 붉어지는 증상인 홍반과 하얀 각질이 일어나는 증상인 인설을 주증상으로 두꺼워진 피부에 홍반과 인설이 같이 있는 게 특징적인 모양입니다.

 

주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생합니다. 건선이 심한 정도는 얼마나 넓은 부위의 피부를 침범했느냐에 따라 주로 판단합니다.

 

피부 건선은 피부과 질병 중 하나로 자가면역질환입니다. 피부에 은백색의 비늘로 덮여 있는 다양한 크기의 붉은색 구진, 발진이 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부병으로, 사실 난치성 질환 중에서는 아토피 다음으로 피부과를 많은 찾는 질환이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

최근 건선의 원인이 면역이상이라는 게 밝혀지면서 피부에만 병이 있는 것이 아니라 건선 관절염을 동반하기도 하며 대사증후군, 급성심근경색 , 중풍 같은 심혈관계 질환의 발병이 일반인보다 높다는 사실이 잘 알려져 있습니다.

 

이런 이차적인 합병증을 예방하기 위해서라도 건선은 꾸준하게 치료를 해야 하며 관리 또한 엄청 중요한 질환임을 명심해야 합니다.

 

 

 

 

2. 피부 건선 원인

 

 

건선의 원인은 아직 정확하게 알려져 있지는 않지만 면역체계의 이상입니다. 그리고 건선의 중요한 특징 중 하나는 바로 가족력입니다. 가족력의 의미는 건선 환자의 경우 그 가족 중에 건선이 있을 확률이 일반인보다 높다는 것이고 이는 유전적 영향이 있다는 것입니다.

 

여러 가지 연구결과를 종합해 보면 특정 인구집단이 건선의 유발 유전자를 가지고 있으며, 이 사람들이 스트레스, 피부 외상, 상기도 감염 같은 환경적 인자를 만날 경우 면역시스템의 이상이 일어나게 되고 건선이 생긴다는 결과가 있습니다.

따라서 건선은 여러 가지 유전인자와 생활요인이 복합적으로 작용해서 발생하는 다인성 질환입니다.

그리고 건선은 알러지성 질환이 아니라 면역성 질환이므로 특정 음식 때문에 건선이 발생하지는 않습니다.

 

 

 

 

3. 피부 건선 예방법

 

 

1. 가능한 한 따뜻한 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 

날씨가 추우면 증세가 심해집니다. 가을, 겨울 철에는 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.

 

2. 매일 목욕이나 샤워를 하여 피부를 청결하게 유지합니다. 

샤워 시 절대로 때를 미는 행동을 하면 안 되고, 물비누 등을 이용해서 각질을 가볍게 씻어냅니다.

 

3. 세게 문지르는 등 피부에 상처를 입히지 않도록 주의합니다.

긁거나 다치면 병이 악화될 수 있습니다.

 

 

 

4. 자주 재발하지 않도록 피부가 건조해지지 않게 합니다.

샤워 후에는 반드시 보습제 사용으로 몸을 건조하지 않게 유지합니다.

 

5. 가능한 한 햇빛에 피부를 적절히 노출시켜 주는 게 좋습니다.

하지만 건선 중 광성 민감성 건선 환자는 오히려 자외선이 건선을 악화시킬 수 있으므로 반드시 피부과 전문의의 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

4. 피부 건선을 악화시키는 환경적 요인들

 

 

1. 정신적 스트레스

만병의 근원인 스트레스는 피부 건선에도 좋지 않습니다. 심한 스트레스가 지속되면 잠이 안 오고 자꾸 깨는 수면 장애를 동반하거나 감기나 장염에 잘 걸리고 위장장애를 겪는 등 건강을 해칠 수 있으므로, 건선 역시 악화됩니다.

 

2. 피부의 외상

 

3. 건조한 기후

 

4. 음주와 흡연

음주와 흡연에 의해서 건선이 더욱더 악화될 수 있으며 건선의 중증도와 음주, 흡연의 정도가 비례한다는 연구결과가 있습니다. 

 

실제로 술을 마시면 체온과 혈압이 올라가는 등 '열'적인 증상을 느끼게 되며, 흡연이 늘수록 호흡기가 건조하고 가래가 생기는 등 염증 반응을 경험하게 될 것입니다. 따라서 반드시 음주와 흡연은 금지해야 합니다.

5. 건선에 해로운 음식 : 기름진 튀김, 육류, 패스트푸드, 화학첨가물이 들어간 인스턴트 가공식품

건선은 음식으로 치료할 수는 없어도 악화시키는 것은 충분히 가능합니다. 피부건강을 위해서는 가공하지 않은 신선한 식재료를 삶거나 쪄서 담백하게 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 피부 건선이라 하여 채식만 고집할 필요는 없으며, 살코기를 삶아서 담백하게 섭취하는 것은 괜찮습니다.

 

 

 

 

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